Las mejores zapatillas de montaña

Las zapatillas de montaña son un requisito esencial para hacer senderismo o cualquier actividad en terrenos rocosos. Es esencial este tipo de calzado a la hora de realizar deportes de montaña ya sea alpinismo, senderismo, largas caminatas o escalada.

En nuestra tienda tenemos una amplia gama de modelos de zapatillas de montaña que te enamoraran. Al ser un calzado específico para tus aventuras en la montaña evitarás ampollas, rozaduras, o lo que es peor, golpes de cualquier tipo en tu pie que un calzado normal no evita. Recuerda que cada disciplina tiene su propio equipo, si te gusta disfrutar con seguridad incluye unas zapatillas de montaña en tu equipo!

Sin duda, la tendencia en todo el mundo es llevar calzado cada vez más ligero y minimalista. Así que tómate tu tiempo y mira las diferentes zapatillas de montaña que te podemos ofrecer.

Guía para comprar las mejores zapatillas de montaña

El calzado es la pieza más importante del equipo para hacer kilómetros de forma agradable. Un par de zapatillas de montaña cómodas y bien ajustadas que se adapten bien al terreno y a las condiciones climatológicas es esencial. Las ampollas pueden arruinar cualquier excursión. En nuestras valoraciones del mejor calzado para hombre de senderismo, comparamos el apoyo, el peso y la tracción ofrecidos por los modelos más populares que hay en el mercado. También detallamos los mejores usos de cada uno y destacamos las características importantes: la efectividad del sistema de cordones y la comodidad que ofrece cada uno al caminar durante el día con mochila ligera.

Antes de elegir entre los muchos modelos que hay en el mercado, tienes que preguntarte: ¿Cuáles son las mejores zapatillas de montaña para mí? ¿Cuáles son mis necesidades? ¿Qué debo comprar para ir de excursión?

Los gustos a la hora de hacer excursionismo son muy diferentes y lo que es bueno para alguien puede convertirse en toda una pesadilla para otro. Al igual que un tipo de calzado es perfecto para una persona, para otra le puede generar malestar, incomodidad, ampollas y molestias en los pies. Según a quién le preguntes, cada excursionista lleva un tipo de calzado diferente: sandalias, zapatillas, zapatillas coloridas, botas de cuero y mallas en las botas entre otras.

Hay algo de lo que te irás dando cuenta con el tiempo y es que puedes caminar con cualquier tipo de calzado y pasar un buen rato, pero cuanto más salgas de senderismo, querrás encontrar algo que se adapte mejor a tu pie y al terreno. Muchos excursionistas han descubierto lo que funciona bien para su pie, algunos usan el último modelo de zapatillas de montaña del mercado mientras que otros se sienten más seguro y confortables con sus botas de cuero.

Preguntas clave para orientar tu decisión de calzado

Antes de hacer tu próxima compra, asegúrate de tener claro estas seis preguntas:

1. ¿Dónde iré de excursión?
2. ¿Cómo son las superficies?
3. ¿Voy a pasar mucho tiempo fuera de pista?
4. ¿Pesa mucho mi equipo?
5. ¿Necesito amortiguación extra para los tobillos?
6. ¿Voy a salir con mal tiempo y en invierno?

Echemos un vistazo a los tipos de calzado disponibles para el senderismo. Cada uno es apropiado para ir de excursión y de mochilero ligero dependiendo de tus respuestas. Después de detallar las ventajas de cada uno, vamos a profundizar en dos categorías básicas de zapatillas de senderismo y sus atributos. Y, finalmente, te guiaremos para que compres las zapatillas de montaña apropiadas para tu pie con un ajuste y dimensionamiento idóneos.

Tipos de calzado de senderismo

Botas de montaña

Durante décadas, las botas de senderismo han sido la mejor opción para hacer kilómetros y kilómetros de camino. Para las personas que llevan más de 20 kilos y caminan a menudo sobre barro y nieve, siguen siendo la mejor opción. Las botas protegen el tobillo y son más cálidas cuando hace frío. Las botas de senderismo modernas suele tener un peso de 1,5 kilos, mucho más ligeras que los antiguos modelos fabricados completamente de cuero que pueden pesar hasta tres kilos. Si estás interesado en este tipo de calzado puedes visitar la categoría de botas de montaña dónde te guiaremos para puedas comprar las mejores.

Zapatillas de senderismo de running

Innovaciones en materiales y diseño han permitido un enfoque ultraligero para que los mochileros más apasionados disfruten del senderismo. Las zapatillas ligeras son muy usadas entre excursionistas con peso ligero y experiencia de cientos de kilómetros. Hoy en día las zapatillas de senderismo de running pesan aproximadamente 700 gramos. Las zapatillas más pesadas, como las Salomon XA Pro 3D, son ideales para los excursionistas de marcha rápida. Estas zapatillas funcionan muy bien para algunos, pero tienen apoyo y durabilidad insuficiente para otros.

Zapatillas de senderismo

Las zapatillas de senderismo incluyen suelas más duraderas con gran tracción, un buen diseño de la suela intermedia para mejorar el apoyo del pie. Así se consigue mayor comodidad para hacer kilómetros con cargas ligeras e incluyen revestimientos impermeables para mantener los pies secos en condiciones difíciles. Las zapatillas de senderismo son a menudo el calzado más popular entre las personas que te encuentras haciendo senderismo. Se acercan al punto de una buena estabilidad con una gran ligereza que hace que te sientas ágil. Después de realizar numerosas valoraciones el peso promedio de todos los pares fue de 1kg. Este tipo de calzado es más cómodo que las botas de montaña y más duradero que las zapatillas de senderismo de running.

¿Qué es mejor, llevar zapatillas de montaña o botas?

Una pregunta común para los excursionistas principiantes es: ¿Debería elegir un zapato de corte bajo o de altura media? Un par de botas de montaña a menudo pesan más que las zapatillas de montaña y muchas veces este aumento de peso es algo decisivo a la hora de preferir modelos más livianos. Las condiciones, las distancias a cubrir, y la resistencia personal del tobillo y del pie son factores importantes. No todas las personas tienen la misma preparación o están acostumbradas a largos recorridos. Las botas proporcionan más protección contra el barro, la nieve y el agua, y son una necesidad para terrenos accidentados con cargas pesadas. Las botas de senderismo son también más calientes que un zapato de corte bajo.

• Los excursionistas con problemas de tobillo saben que la estabilidad del tobillo es la principal razón para elegir botas en vez de zapatillas de montaña. Las botas de corte medio permiten estabilizar y apoyar el tobillo en terreno áspero o al llevar una mochila, mientras que ningún tipo de zapatilla de montaña te lo va a ofrecer.

El senderismo cubre toda una gama de actividades divertidas, incluyendo excursiones de día que requieren equipo mínimo. Paseos en senderos o largas rutas sobre terreno accidentado son algunas de ellas. El senderismo también abarca viajes cortos de mochilero con cargas ligeras o medianas, o largos viajes con mochila ligera donde un peso del equipo reducido se convierte en una prioridad.

• Si llevas un equipo ligero, vas sin mochila o tienes los tobillos lo suficientemente fuertes y posees buena agilidad a la hora de hacer kilómetros de senderismo, te recomendamos comprar zapatillas de montaña. Disfruta de la ligereza, el confort y la agilidad que proporcionan.

Una aclaración en cuanto al peso del equipo.

A menudo nos referimos a cargas ligeras, medianas y pesadas para hacer senderismo y rutas de mochilero. Cuando decimos el término “carga ligera” se refiere al equipo completo hasta 10 kilos. Esto puede ser una excursión de día o mochileros con equipo muy liviano. Por cargas medias, nos situamos de 10 a 18 kilos. Es un peso notable de llevar, y un calzado que ofrece buen apoyo en el pie es importante. Cualquier equipo superior a 18 kilos es pesado. La mayoría de la gente prefiere botas de montaña para este tipo de cargas.

Excursión de un día

Un día de senderismo es perfecto para usar zapatillas de montaña. Cuando el plan es comenzar y acabar la ruta el mismo día, las zapatillas de senderismo son tu mejor aliado. Una botella de agua en la mano, una chaqueta de lluvia atada alrededor de la cintura, y una cámara en tu bolsillo. Es común llevar también un pequeño paquete con ropa adicional, mapas, equipo para la cámara y bocadillos. Es un equipo muy ligero pero lo suficiente para un día de senderismo. Este tipo de excursiones se caracterizan por un equipo pequeño, de poco peso que nos hacen disfrutar del día al máximo. Todas las valoraciones de zapatillas de montaña que tenemos son muy buenas opciones. Antes de elegir cualquier modelo considera el terreno y las condiciones por donde caminarás y elije el calzado que coincida con tus necesidades. Tu elección final tiene que basarse en tus preferencias personales y en el estilo de calzado que más te guste. Comprar unas zapatillas de montaña, cómodas y ligeras es fácil. Échale un vistazo a las HOKA Tor Speed 2, una excelente opción para excursiones de un día.

Senderismo de marcha rápida

Cuando se hacen rutas largas de senderismo a un ritmo alto para cubrir largos recorridos, un calzado de poco peso es esencial. Gracias a las zapatillas de montaña es posible hacer largos recorridos sobre terrenos irregulares a ritmos de paso altos. Nuestras evaluaciones giran en torno a zapatillas de montaña destinadas a hacer largas caminatas sobre montaña y sierra de terreno difícil. Además de diferente altitud a ritmo intermitente con secciones de bajada.

Las zapatillas de senderismo ofrecen un apoyo en el pie insuperable por las zapatillas de montaña de running. El Salomon X Ultra Low 2 GTX, agresivo y de suela rígida, es uno de los mejores calzados para realizar senderismo rápido y es bueno en diferentes terrenos ya sean de sedimento seco, húmedos o sueltos. Las Adidas Terrex Swift R GTX son otro modelo que sorprenden por su diseño y con las que podrás correr con una sensación de movimiento.

Mochilero con cargas ligeras o medianas

Las zapatillas de senderismo son perfectas para transportar equipos medianos y ligeros en senderos. Los excursionistas que de vez en cuando quieren disfrutar de del camino con total ligereza, optan por el apoyo y la durabilidad que ofrece un modelo de corte bajo. Los mochileros experimentados con tobillos fuertes pueden adentrarse en terrenos difíciles con zapatillas de montaña diseñadas para excursiones con equipo de peso medio. El modelo North Face M Hedgehog Fastpack GTX es excelente para viajes de mochileros de varios días.

Rutas de senderismo

Cuando haces senderismo en rutas populares verás que la mayoría de personas llevan zapatillas de senderismo de corte bajo o con zapatillas de trail running que son la segunda opción más popular. Los que están acostumbrados a realizar distancias extremas prefieren disminuir el peso y aumentarla comodidad al elegir zapatillas de montaña en vez de botas y gozan de la ayuda y durabilidad adicional que las zapatillas de montaña de running no ofrecen. El modelo Keen Targhee II es un tipo de calzado muy popular para el senderismo y en viajes largos con cargas ligeras. Posee una suela rígida con un excelente soporte y una parte superior de cuero completo que puede soportar una paliza.

• Los excursionistas que se embarcan en estos viajes tienden a ser expertos con alta resistencia y fuerza en pies y tobillos.

Qué zapatillas de montaña elegir para ir de excursión

Si te decantas por las zapatillas de montaña para ir excursión igual no sabes qué modelo elegir, ya que hay varias marcas que fabrican decenas de modelos. ¿Cuál deberías comprar? Debido a que este tipo de calzado es muy versátil encaja en las expectativas de diferentes tipos de excursionistas. Varios modelos que hemos analizado a fondo tienen versiones de corte medio que se parecen a las botas de senderismo, sin embargo, las versiones de corte bajo son semejantes a las zapatillas de montaña de running.

En primer lugar, tenemos modelos que se parecen a las botas de montaña. Cuatro de las zapatillas que hemos probado están diseñadas y fabricadas de forma similar a las botas de montaña. Como se ha descrito anteriormente, las botas tienen una suela intermedia y un vástago de longitud completa, que soportan el pie bajo cargas y proporciona estabilidad a la torsión. Las zapatillas de montaña tienen características muy similares para conseguir esa estabilidad. Con la excepción de la Columbia Redmond, cada uno de estos modelos tiene una caña entre la suela y la suela. A continuación puedes ver los diferentes modelos de mayor a menor apoyo.

• Keen Targhee 2
• Merrell Moab Edge Waterproof
• Columbia Redmond

El Targhee II ofrece la mayor parte de apoyo de pie y se siente el más similar a un soporte robusto boot de senderismo. El precio bajo de este zapato y el corte bajo con una suela de apoyo lo hacen popular para los excursionistas. El Moab Edge Waterproof está muy cerca y cuenta con una gran tracción para una variedad de superficies, pero no sobresale en soporte y estabilidad bajo cargas medias.

En segundo lugar, tenemos valoraciones de zapatillas de montaña con ciertas similitudes a las zapatillas de senderismo de running. El ajuste, la elevación del talón por encima del empeine y la suela son muy similares a las zapatillas que utilizan los corredores de montaña. Las personas que vienen de deportes como el cross de montaña encontraran el ajuste de estas zapatillas muy familiar. Este calzado es más ligero en general, aunque el modelo Redmond de Columbia también es muy similar. Los factores que usamos para clasificar el calzado toman en consideración características como peso y comodidad al realizar la actividad, aunque van muy ligadas una con la otra. Si decides comprar unas zapatillas de montaña ligeras puedes ver estas valoraciones por orden de peso, empezando por el modelo más ligero.

• Adidas Terrex Swift R GTX
• The North Face M Ultra
• Vasque 7342 Inhaler II low Fibra sintética
• La Sportiva Bushido
• Hoka Tor Speed 2
• Salomon X Ultra 2 GTX

The North Face Ultra es uno de los modelos más atractivos y versátiles. Es un modelo de zapatillas de montaña que funciona bien para hacer senderismo en terreno accidentado como en terreno escarpado. Es Ligero y transpirable, peor recuerda que no es impermeable, o sea que cuidado con los charcos. Es una gran opción para moverse rápido en el desierto o en cualquier otro clima seco. El Adidas Terrex Swift R GTX es super atlético y ligero, pero no es el más cómodo. El Hoka Tor Speed 2 es grueso y voluminoso, pero su suela es comodísima y tiene una propiedad de absorción de golpes realmente buena. Este modelo te permite despegar en secciones planas y descendentes.

Soporte y peso de las zapatillas de montaña

La cantidad de apoyo que necesitas depende de cuántas millas camines, qué tan lisa o áspera sea la superficie del terreno y cuánto peso lleves. Cuanto más duraderas sean tus aventuras, más te beneficiarás de escoger un calzado con más apoyo y estabilidad torsional para los senderos ásperos o el terreno fuera de pista. Este tipo de calzado es más resistente y tiene un mayor apoyo que reduce la fatiga del pie al cargar con el peso del equipo, además de proporcionar el confort que el pie necesita.

Disfrutar del paisaje mientras se realiza senderismo es una prioridad para todo montañero. Materiales modernos y técnicas de fabricación innovadoras han creado maravillosos diseños en calzado, y esas mejoras han ayudado a que hoy en día cualquier excursionista pueda disfrutar de un apoyo, comodidad y rendimiento que hace unos años no existía. Cuando examinamos por última vez este tipo de calzado en 2015, las zapatillas de montaña más pesadas tenían 1,4 kilos y las más ligeras 1 kilo. Sin embargo en 2017 las más pesadas son de 1,2 kilos mientras que las más ligeras apenas llegan a los 900 gramos. Gracias a esa introducción de materiales más ligeros el peso disminuye cada año. Nuestro consejo es que elijas el calzado más ligero que satisfaga tanto las necesidades de soporte como las expectativas de durabilidad.

¿Usar membrana impermeable en las zapatillas de montaña?

Mantener los pies tan secos como sea posible es lo que todo es excursionista desea durante sus rutas de senderismo. Los pies secos están más fríos cuando hace calor, y más calientes cuando hace frío. La piel húmeda es también una causa importante en la aparición de ampollas, que arruinan cualquier viaje. Las membranas impermeables transpirables mantienen tus pies a salvo de empaparse mientras que caminas a través de charcos, en pequeños arroyos, fango o del rocío del alba que en algunos climas te llega a mojar los pies. Ten en cuenta que los zapatos no impermeables son mucho más transpirables que los que tienen membranas impermeables. Muchos excursionistas nos han transmitido la desventaja de las membranas impermeables cuando se camina en tiempo caluroso. Si en la mayoría de las ocasiones caminarás en senderos secos o en clima caluroso, elije zapatillas de montaña sin membrana y disfruta de la mejor transpirabilidad. Las membranas impermeables agregan calidez al calzado, y proporcionan un gran rendimiento para las rutas en clima frío.

Zapatillas de montaña: ajuste y búsqueda del tamaño ideal

La comodidad y el rendimiento del calzado lo determina en gran medida la forma en que este se ajusta a tus pies. La mejor forma de buscar es probando muchos pares de zapatillas similares para encontrar el modelo y el tamaño que mejor se adapte a tu pie. Algunos tipos de zapatillas que hacen los fabricantes se diseñan para pies estrechos de empeine bajo. “La Sportiva” es una marca que tiende a fabricar bajo esta característica. Otros presentan modelos para pie más ancho, e incluso algunos fabricantes ofrecen calzado con diferentes opciones de anchura.

Si es posible, deberías de ir a unos grandes almacenes donde poder probarte multitud de modelos diferentes. Aunque es cierto que es muy difícil dar con las zapatillas de montaña perfectas a la primera, ya que es cuestión de tiempo. Lo mejor es comprar el modelo que más cómodo te resulte, y después de hacer cientos de kilómetros, entonces te darás cuenta de si necesitas otro diferente: más ancho, más grande, más ligero o quien sabe, igual acertaste a la primera.  Cuando pruebes los diferentes modelos recuerda llevar tus calcetines que usas con mayor frecuencia y si utilizas plantillas especiales igual. Mientras que los excursionistas que usan botas tienden a usar calcetines de lana gruesa, lo mejor para las zapatillas de montaña tiende a ser lana fina o calcetín sintético.

• Si tus rutas tienen lugar en climas fríos, comienza por usar calcetines de lana grueso. Por otro lado, si el clima es cálido o caliente es mejor usar calcetín delgado de material sintético.

Encontrar un calzado que se ajuste bien a tu pie es incluso más importante a que sea de tipo bota o zapatilla. Los collares de sujeción situados a la altura del tobillo que poseen las botas, proporcionan un ajuste que se utiliza para mantener el pie en su lugar protegiéndolo de torceduras. Un pie estrecho en un zapato más ancho es difícil de asegurar. Si eres nuevo este campo, te aconsejamos que a la hora de comprar zapatillas de montaña te decantes por un tamaño medio número mayor a los zapatos que usas con normalidad por la calle. El dispositivo Brannock, que da una medida de longitud y anchura de tu pie es una muy buena herramienta para proporciona mediciones exactas y así elegir el calzado que más se aproxime.

Cuando vas a elegir un modelo de calzado en concreto, tienes que estar seguro de que el tamaño es el correcto y de que se ajusta bien al pie. Así evitas que el talón se deslice hacia arriba y hacia abajo en su interior. Para evitar ampollas, las puntas de los dedos de los pies nunca deben tocar la parte frontal del zapato. Afloja los cordones y desliza el pie hasta el frente. Debe haber alrededor de 1 dedo de espacio, o la anchura del dedo meñique, entre la zapatilla y el talón. Cuando te ates las zapatillas de montaña, desliza el talón a la parte posterior, y asegúrate de atarlas bien sobre el empeine. Cunado escojas un modelo intenta caminar un poco alrededor de la tienda para notar sensaciones, camina por alguna rampa o por escaleras si puedes y sobretodo fíjate si el pie se mantiene en contacto con la parte posterior del zapato. Esto último es un dato muy importante a tener en cuenta, ya que si el talón no está en contacto con el calzado con total seguridad te producirá ampollas debido al roce.

A medida que te acercas a la decisión final, muchas personas se encuentran indecisas entre dos tamaños. Nuestros pies se hinchan un poco cuando estamos de excursión y más en largas jornadas de senderismo. Un calcetín más grueso o una plantilla especial hacen que sea necesario un calzado más grande. Elige siempre el tamaño más grande si no sabes cual elegir de los dos.

Cómo conseguir un ajuste perfecto en tus zapatillas

Un calzado con ajuste fino y confortable es primordial para todos los excursionistas. El uso de un calcetín un poco más grueso ayuda a personas con pies de bajo perfil a obtener un ajuste cómodo sin tener que apretar los cordones en exceso. Si el calzado que te gusta tiene un poco de holgura o notas deslizamiento en la parte del talón, intenta ajustarlo lo máximo posible con un calcetín un poco más grueso. O bien pruébate el mismo modelo medio número menos con un calcetín más fino. Y lo mejor de todo, pruébatelos a la vez, uno en cada bien y camina. De esta forma notarás exactamente la diferencia.

El calzado que cuenta con un ojal tradicional, o dos juntos en la parte superior, te proporcionan la flexibilidad para experimentar diferentes formas de atar los  cordones. Al pasar el cordón por ellos, conseguirás una sujeción del tobillo mayor. De este modo, tu tobillo irá más firme y seguro, a la vez que tu pisada será más estable

Muchos de los excursionistas reemplazan la plantilla de serie, ya sea desde el principio o cuando comienza a desgastarse, lo que suele ocurrir antes que el desgaste del propio calzado. Al comprar plantillas más gruesas o más delgadas (no tenga miedo de mezclar y combinar con sus zapatos actuales) conseguirás ajustar perfectamente el interior del calzado a tu pie.