Las mejores colchonetas hinchables para dormir

No hay nada mejor que dormir con una colchoneta hinchable entre tu saco de dormir y el suelo. En nuestra tienda queremos enseñarte a comprar la colchoneta hinchable que mejor se adapte a tus necesidades porque descansar bien después de duros trayectos recorriendo sierras es esencial. Es muy importante que después de largas caminatas la espalda descanse sobre una superficie confortable.

Hagas senderismo o alpinismo, si pasas días fuera de casa tienes que ir preparado lo que conlleva un equipo bastante voluminoso y pesado. Nunca olvides llevar contigo una colchoneta hinchable además del saco de dormir. Dormir en una superficie confortable te dará un descanso completo y te aislará de la humedad del suelo.

Qué colchoneta de acampada comprar para dormir en la montaña

Las acampadas y el senderismo continúan creciendo en popularidad, más y más personas se están dando cuenta de que una buena colchoneta es clave para dormir bien en medio de la montaña. La diferencia entre usar o no una colchoneta hinchable para dormir es abismal. Con una colchoneta hinchable tu espalda descansará totalmente mientras que sin ella te levantaras con un dolor horroroso al día siguiente. Son muy útiles cada vez que necesitas un lugar cómodo donde dormir y fácil de llevar a todos lados, ya sea en el suelo de la casa de tu amigo o a una excursión al mismísimo Nepal. Una esterilla hinchable de calidad no sólo proporciona amortiguación y comodidad, sino que también te mantiene caliente en las noches frías ya que es una capa más que te aísla del suelo. Afortunadamente para todos, el mercado de las colchonetas hinchables para dormir se ha expandido en los últimos años. Los fabricantes diseñan colchonetas para los diferentes deportes de montaña y hay multitud de modelos con precios muy variados. Sin embargo, más opciones significan determinar tus prioridades para que pueda elegir la mejor opción para ti. Si no tienes mucha idea no pasa nada, te vamos a enseñar los distintos tipos de colchonetas hinchables y sus características para que elijas con conocimiento.

Tipos de colchonetas de acampada para dormir

Hay varias categorías entre las colchonetas hinchables que puedes encontrar a la venta: espuma de la célula cerrada, auto-inflación, y construcción del aire. El que elijas dependerá de cómo priorices tus necesidades. Comencemos por romper estos tipos de construcción.

Esterilla de espuma de célula cerrada

Estas son las colchonetas más simples que se fabrican. Son poco más que un pedazo de espuma entre tu cuerpo y el frío suelo. La mayoría tienen menos de centímetro y medio de grosor y no son cómodas. Se basan en pequeñas bolsas de aire dentro de la espuma para protegerte del frío suelo.

• Ventajas: Durable, barato, ligero
• Desventajas: Voluminoso, incómodo, a menudo difícil eliminar los restos de nieve y suciedad en general.

Esterillas auto-inflables

Este tipo de esterillas utilizan una espuma de celdas abiertas (como una esponja) intercalada entre dos piezas de tejido. Cuando la válvula está abierta, la espuma se expande e infla la esterilla. La espuma también atrapa el aire y retiene el calor.

• Ventajas: Cómodo, fácil de inflar, decentemente cómodo, menos voluminoso que la espuma
• Desventajas: Menos duradero que la espuma, menos cómodo que la colchoneta de aire, puede ser bastante voluminoso

Colchoneta de aire

Sin duda las colchonetas de aire es lo opción más cómodo para dormir. El sistema es muy similar a las colchonetas hinchables de piscina excepto que son mucho más calientes, más ligeras, y más duraderas. La desventaja de las esterillas tipo colchoneta de aire es que necesitan tiempo para inflarse en comparación con las esterillas auto-inflables. Una vez inflado, proporcionan alrededor de 3 centímetros de espesor entre tu cuerpo y el suelo. Este tipo de colchonetas se fabrican con tejido sintético en la parte que está en contacto con el suelo para aislar. Generalmente, las colchonetas de aire son ligeras y compactas. Sin duda las colchonetas de aire son la mejor opción para dormir fuera. Quizás necesites más tiempo para ponerla y guardarla, pero sin duda te proporcionará un descanso más placentero.

• Ventajas: Superficie muy cómoda, el grosor hace que el terreno irregular no sea problema, ocupa poco espacio al transportarla
• Desventajas: No es tan duradera como la esterilla de espuma, tarda más tiempo en inflarse, si la inflas demasiado puede llegar a ser incomoda

Características importantes para comprar una colchoneta hinchable

A continuación, destacamos las diversas cualidades que este tipo de producto puede ofrecer. A medida que elijas entre los diferentes tipos de colchonetas hinchables, te recomendamos centrar tu comprar en las características más importantes.

Peso y tamaño

Cuanto más largo sea el recorrido que tienes pensado hacer por la montaña, más importante es el tema del peso. Piensa por un momento que estás trabajando en un gimnasio. Estás haciendo cinco repeticiones con 5 kilos de peso, puede que te parezca algo superligero. Pero cuando lleves 50 repeticiones, ese aumento de 5 kilos marca la diferencia. La reducción del peso es importante si planeas llegar hasta tus límites. Dicho esto, no todo el mundo da la misma importancia a la reducción de peso. La comodidad, la calidez y el precio son factores mucho más importantes para muchos aficionados a las aventuras al aire libre. La reducción de peso casi siempre viene ligada a una o más de esas tres características. Averiguar qué es lo más importante para ti te ayudará a tomar la mejor decisión. Creemos que la colchoneta Therm a Rest NeoAir XTherm ofrece un excelente equilibrio de peso, comodidad y calidez aunque su precio puede parecerte elevado. Si la comodidad y el precio son más importantes para ti que el peso, la Therm-a-Rest NeoAir Venture es súper cómodo y barato, pero no es tan cálido o ligero.

Si llevas un equipo compacto podrás usar una mochila de excursión más pequeña. Esto reduce el peso y te permite llevar una mochila menos voluminosa (y por lo tanto más fácil de manejar). La colchoneta hinchable más fácil de transportar por su reducido volumen es la colchoneta de aire Sea to Summit UltraLight. Plegada su tamaño es como el de una lata de refresco o dos, dependiendo de lo bueno que haciendo pliegues. Una vez más, ten presente que un tamaño de embalado más pequeño puede provocar una reducción de calor y de comodidad. Por ejemplo, las esterillas auto-inflables son más voluminosas, pero muy cómodas. Las colchonetas hinchables de espuma de celda cerrada no se comprimen tanto como las colchonetas hinchables inflables, pero su durabilidad te permite llevarlas atadas en la mochila al exterior sin tener que preocuparte.

Las colchonetas de espuma son consideradas las más eficientes en cuanto a espacio se refiere al poder llevarlas en el exterior de tu mochila por su alta durabilidad y resistencia al clima. Lo malo de llevar parte del equipo en el exterior de la mochila es que en ciertos ambientes resulta incómodo caminar. En terrenos con vegetación muy densa puede resultar incómodo ir con grandes volúmenes de equipo que pueden engancharse con las ramas. También en zonas donde las rocas tienen cantos y secciones muy marcadas puede ser algo peligroso llevar equipajes voluminosos, ya que te pueden desestabilizar fácilmente.

Posición de dormir

La posición de para dormir depende del físico de cada uno y de la postura que le resulte más cómoda adoptar. Aproximadamente el 40% de tu cuerpo está en contacto con el suelo cuando duermes sobre la espalda. Esto sugiere que las personas que tienden a adoptar esta postura a la hora de dormir, obtendrán una calidez mayor al aumentar el contacto con la superficie de sus colchonetas hinchables (aprovechan el valor R) que las personas que tienden a dormir de perfil. Pero la cosa no queda aquí. Al dormir de lateral, ejercemos todo el peso sobre una superficie menor en la colchoneta hinchable, lo que provoca que se comprima más y por consiguiente disminuirá el valor de R alrededor de las caderas. Para contrarrestar esto, podrías inflar la colchoneta hinchable más, pero eso es otro tema.

Nivel de aire

Según experimentos realizados por diferentes fabricantes especialistas en material de escalada, el nivel de aire en el interior de una colchoneta hinchable afecta en gran medida a su valor R real. Simplemente, cuanto más aire tenga en su interior, más caliente será. Esto también significa que la colchoneta será más firme y hay personas que lo encontrará incómodo.

Nivel de comodidad

Además de la calidez, la comodidad es la razón más grande para comprar un colchón hinchable para dormir. Si acampas exclusivamente en climas cálidos, la comodidad es la única razón para comprar uno. Creemos que las colchonetas hinchables con superficies lisas son más cómodas que aquellas con ranuras muy profundas. Las colchonetas de 3 centímetros de espesor son realmente agradables porque te permiten dormir en terreno irregular con mayor comodidad. En montañas y sierras muy accidentadas, se agradece tener una colchoneta hinchable de este espesor. Esto te asegura que no notarás la graba del terreno, piedras y diferente tipo de vegetación que haya en la superficie.

Después de hacer varias comprobaciones hemos llegado a la conclusión de  que las colchonetas hinchables autoinflables se sienten en general más estables que las colchonetas hinchables de aire, pero suelen proporcionar menos amortiguación. En general, pensamos que las colchonetas hinchables de aire son las más cómodas de las das hasta que empieces a compararlas con un verdadero colchón de camping.

Superficie útil para dormir

La superficie en la que duermes desempeña un papel importante en el calor que sientes. Quizás no lo sepas, pero en invierno, es mucho mejor dormir en la nieve que sobre tierra o piedra. El granito puede conducir el calor 165 veces más eficientemente que el aire y hasta 80 veces mejor que la nieve. Cuando las temperaturas bajan por debajo del punto de congelación, siempre debes tratar de acampar en la nieve en lugar de hacerlo sobre roca o hielo. La nieve es un conductor muy pobre del calor. El hielo conduce el calor alrededor de 6 a 44 veces más eficaz que la nieve, dependiendo de la cantidad de aire en la nieve. El granito conduce el calor lejos de ti 6 a 80 veces más eficazmente que la nieve. Por lo tanto, si las temperaturas han sido constantes por debajo del punto de congelación, dormir en la nieve es la mejor opción antes que dormir en hielo o granito.

En cambio no debes de preocuparte mucho por la superficie para dormir si la temperatura está por encima de 0 grados ya que la pérdida de calor por conductividad no es tan radical. En este caso siempre elegiría dormir en superficies duras (como roca o arena).

Calor de las colchonetas hinchables

En climas fríos, el calor es la razón más importante para llevar una esterilla para dormir. Debes de entender que las colchonetas hinchables son solo un componente más de un sistema para tener un sueño placentero y descansado, más que para mantenerte caliente. En cuanto a calor se refiere, las colchonetas hinchables son meros aislantes entre el suelo y tu cuerpo.

Primero, piensa en qué tipo de refugio dormirás con más frecuencia. Una tienda de campaña de doble pared o una cueva de nieve bien construida es mucho más caliente que una tienda de camping abierta o un refugio ultraligero. Lo siguiente que tienes que tener en cuenta es que los responsables de mantenerte caliente y cómodo en la noche van a ser la colchoneta hinchable y el saco de dormir. A menudo la gente cree que su saco de dormir no calienta lo suficiente por tener frío durante la noche, sin embargo el problema está en la colchoneta hinchable. Obviamente necesitas un buen saco de dormir para mantenerte caliente, pero no olvides que quien te aísla del terreno frió es la colchoneta hinchable.

Además, piensa en qué superficies es probable que duermas (hielo, tierra, nieve, roca), a qué temperaturas ambientales te enfrentaras, si duermes boca arriba o de lado. Si frecuentas ambientes fríos, debes comprar una colchoneta hinchable cuanto mayor valor R sea posible mejor. Los colchones hinchables con bajo valor R combaten ambientes fríos con facilidad cuando se complementan con colchonetas de espuma de células cerradas. Para muchas personas, el combo de dos colchonetas hinchables es una gran opción porque es generalmente más barato que una colchoneta de aire de alto valor R y será más ligero en el verano cuando la almohadilla de espuma sea innecesaria.

Una vez hayas identificado las cualidades más importantes para ti que debe tener la colchoneta hinchable perfecta, echa un vistazo a las diferentes colchonetas hinchables que te proponemos y pon especial atención a los comentarios de otros usuarios. Dada la gran variedad de opciones fíjate también en la valoración media que tiene cada una. Esta es una forma muy efectiva de acertar con tu compra.

Ahora vamos a darte algo información técnica sobre las colchonetas hinchables.

Fundamentos del Calor

Antes de entrar en el apasionante mundo científico tras las colchonetas hinchables para dormir, primero debemos recordar que el frío no es más que la ausencia de calor y que el calor implica la transferencia de energía de objetos más cálidos a objetos más fríos. ¿Entendido? ¡Estupendo! Ahora vamos a explicar tres de las principales maneras en que perdemos calor cuando estamos durmiendo: conducción, convección y radiación. En caso de que no seas mucho de termodinámica, debes saber que la transferencia de calor a través de la conducción tiene que ver con tocar algo más frío (por ejemplo, tocar el metal en la nieve). Convección tiene que ver con un fluido o gas que se mueve sobre ti (por ejemplo: refrigeración por el aire). La radiación es el calor transferido a través de ondas electromagnéticas a los objetos que te rodean. La diferencia de temperatura entre tu cuerpo y tu entorno es igual a la cantidad de calor que pierdes por radiación. A temperaturas inferiores a -25º, el calor perdido a través de la radiación se vuelve significativo.

Por qué las esterillas son tan importantes

El trabajo de una esterilla o colchón hinchable es proporcionar una superficie cómoda para dormir y aislar tu calor corporal de la tierra fría. Cada uno de nosotros es diferente, pero vamos a suponer que duermes boca arriba y por tanto el 40% de la superficie de tu cuerpo está en contacto con el suelo. No es mucho ¿verdad? ¡Incorrecto! El aire que circula por encima de ti tiene un valor promedio de conductividad térmica de 0.024 mientras que el suelo puede variar desde 0.05 (nieve seca) a 3.98 (granito). Esto significa que el suelo puede conducir el calor de tu cuerpo lejos de ti en cualquier lugar de 2 a 165 veces más rápido que el aire. Los productos que valoramos están diseñados para minimizar la pérdida de calor por convección. A menudo, es mejor un saco de dormir de peso más ligero y una colchoneta hinchable de dormir muy caliente.

¿Qué es el valor-R?

La mayoría de los fabricantes dan a sus colchonetas hinchables un número llamado valor R que se refiere a cómo las colchonetas hinchables resisten el flujo de calor. Cuanto mayor sea el valor R, más calor sentirás en la colchoneta hinchable. La ecuación es lineal, lo que significa que una esterilla con un valor R de 3 es 3 veces mejor para resistir la pérdida de calor que una esterilla con valor R de 1. Desafortunadamente, obtener un valor R preciso para las colchonetas hinchables para dormir es muy complicado y no hay normas de la industria que regulen cómo los fabricantes llevan a cabo las pruebas para determinar este valor.

Las pruebas de laboratorio para determinar el valor R de las colchonetas hinchables a menudo no incluyen muchas de las variables del mundo real, tales como la pérdida de calor por convección interna causada por los giros que realizas al dormir. Inflar la colchoneta hinchable a plena capacidad asegura que aprovecharás su valor R al completo.

Ahora que tenemos los elementos básicos fuera del camino, vamos a saltar en algunos de los detalles.

Nuestras pruebas se basan más en la experiencia de las personas con las diferentes colchonetas que hay disponibles en el mercado que en los equipos de laboratorio robóticos que sólo miden parte de las ecuaciones en cuestión y muchas veces no se ajustan a la realidad.

Consejos para aumentar el nivel de calor

Nuestra experiencia nos ha enseñado algunas reglas básicas para elegir una colchoneta hinchable para dormir que no deje escapar el calor.

1. En primer lugar, es necesario pensar en el colchón hinchable como parte de tu sistema de dormir.
2. Si escatimas en precio y por tanto en el calor que te ofrece el colchón hinchable, tendrás que comprar un saco de dormir más caliente y viceversa.
3. En segundo lugar, nos hemos dado cuenta que las colchonetas hinchables con valores R entre 2 y 3 generalmente funcionan bien en otoño primavera y verano. Sin embargo, en invierno tendrás que comprar una esterilla de espuma donde un valor R de alrededor de 5 o superior es ideal.
4. Las colchonetas hinchables con valores R inferiores a 2 son excelentes para el verano, pero es posible que tengas que añadir una esterilla de espuma de celda cerrada en las noches más frías de otoño y primavera.
5. Por último, escucha a tu cuerpo. Si pasas frío con facilidad, hazte un favor y compra un colchón hinchable para dormir más caliente.

Complementa la colchoneta de aire con una almohadilla de espuma

Nosotros recomendamos añadir una esterilla de espuma para aumentar el calor. Puesto que los valores de R son bastante lineales, puedes añadir una esterilla de espuma con un valor R de 2 a una colchoneta inflable con un valor R de 3 para alcanzar un valor R total de 5 que será adecuada para su uso en invierno. Pero no tan rápido, seguramente te preguntes que debes poner la esterilla de espuma por debajo o en la parte superior del colchón de aire. La respuesta, por desgracia depende de la esterilla de espuma que estés usando y de tu colchón inflable en concreto, pero en general, es probable que sea mejor poner la esterilla de espuma en la parte superior, especialmente si estás usando una esterilla de espuma con una superficie con hoyuelos como la Therm- A-Rest Z Lite SOL. Cuando estás directamente sobre la nieve, los hoyuelos aumentan la superficie de contacto de la esterilla con la nieve, que conduce más calor que las esterillas de espuma de cara plana. Esto significa que el valor R real de las esterillas de espuma con hoyuelos cuando se usan en la nieve es menor que el que otorga el fabricante. Poner la esterilla de espuma en la parte superior minimiza este problema.

Inflar y desinflar cuesta trabajo ¡Tenlo en cuenta!

No hay que ser muy listo para saber que las colchonetas con auto-inflado son las más fáciles de inflar. Están fabricadas con espuma de celda abierta que hace la mayor parte del trabajo por ti. Después de dejar la esterilla asentarse durante unos minutos, sólo tendrás que rematarla con un par de bocanadas de aire. Las colchonetas de aire tienen más trabajo para inflarlas, tardando hasta 2 minutos inflándola dependiendo de su tamaño. No temas, Big Agnes, Sea to Summit, Nemo, Therm-a-Rest y Exped son sólo algunas de las compañías que fabrican colchonetas de aire con boquillas especiales con válvula. Estos te ayuda a cansarte menos a la hora de inflarla y al desinflarla, ya que no tendrás que hacer nada de fuerza para sacar todo el aire en un segundo. Además evitas que la humedad entre en tu boca que puede ser especialmente problemática en invierno. Si bien esta es una de las últimas cosas que consideraríamos al comprar una colchoneta hinchable, el factor de auto-inflado es un punto a tener en cuenta.